他的素食饮食不健康。需要适量的动物蛋白和油脂。我吃五花肉来补充油脂，很少吃植物油

等看今年的体检报告

所有跟帖： 

• 希望你的体检报告满意，给大家介绍一下。另外，现在大部分饮食油都是植物油吧？ -6degrees- ♂ (278 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:28:12

• 多数食用油都是植物油。我发现五花肉可以通便，我老父亲在世时，每天早上猪油鸡蛋汤粉。他92岁过 -longnv- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:38:58

• 做米饭时加入黑米、紫米、糙米，可以达到类似效果。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 05:42:54