日本人肉食(鱼类)比中国人多,而且他们吃东西很节制,属于7分饱,所以瘦子多。不过据说日本的新一代也有发胖的趋势。
中国人以前瘦子多是因为食物缺乏,现在的胖子可不少,尤其是年轻一代,儿童。中国人现在的慢性疾病,比如糖尿病,高血压,心脏病,癌症,等等,增加很多,尤其年轻化趋势,这些都是大量无节制的carb,糖带来的后果。(PS,很多中国人的瘦只是体现在体重,外表上,其实身体里脂肪含量不低,这是人种的特点)
碳水化合物,糖类带给人的危害不仅仅是肥胖。
日本人肉食(鱼类)比中国人多,而且他们吃东西很节制,属于7分饱,所以瘦子多。不过据说日本的新一代也有发胖的趋势。
中国人以前瘦子多是因为食物缺乏,现在的胖子可不少,尤其是年轻一代,儿童。中国人现在的慢性疾病,比如糖尿病,高血压,心脏病,癌症,等等,增加很多,尤其年轻化趋势,这些都是大量无节制的carb,糖带来的后果。(PS,很多中国人的瘦只是体现在体重,外表上,其实身体里脂肪含量不低,这是人种的特点)
碳水化合物,糖类带给人的危害不仅仅是肥胖。
• 也不全对,你看看在欧洲,有多少人出门必须以车代步。美国就是个建筑在汽车轮 子上的国家。日本人喝酒可不少,酒也是碳水化合物之一。寿 -方家胡同- ♂ (740 bytes) () 09/05/2019 postreply 16:35:02
• 碳水化合物对人类的作用被夸大了,其实人类吃碳水化合物的时间并不长。你的认知是现代媒体宣传的结果 -newnewid888- ♀ (491 bytes) () 09/05/2019 postreply 17:28:40
• 我在多说一句,现代人的问题是碳水化合物吃得太多了,倒不是说人类不能吃它。 -newnewid888- ♀ (59 bytes) () 09/05/2019 postreply 17:45:27
• 有道理,游牧民族吃肉,奶,水果,蔬菜 -fourwaves- ♂ (0 bytes) () 09/05/2019 postreply 18:09:20