需要请专业教练?想起坛里也有教练,可否教我两招?

回答: personal trainer, intensive cardio workout. 少吃闲情2018-05-03 11:01:00

所有跟帖: 

这个要日积月累的坚持不懈 -闲情- 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (251 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:16:23

是的,大家互相勉励吧。 -心灵的呐喊- 给 心灵的呐喊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:22:59

我罗嗦两句,锻炼基本的目是全面身体素质的提高和改善,其中 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (804 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:36:44

谢教练,那提高整体身体素质,我目前锻炼应当怎么安排更合理? -心灵的呐喊- 给 心灵的呐喊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 11:44:53

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