赞！极低碳不用太久两周即可。然后把主食少量加回控制量就行

来源: 及时的雨 于 2017-08-14 09:22:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (246 bytes)
回答: 减肥经历， 低碳加多吃油脂 由 欲千北 于 2017-08-14 08:10:46

平时注意补温白水。蔬菜随便吃，尤其要有深绿叶的菜，水果适量。豆类

需渍泡过6小时再cook。为了保持成果把intermittent fasting加进来就更拉风了！

祝成功！

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