赞！极低碳不用太久两周即可。然后把主食少量加回控制量就行

来源: 于 2017-08-14 09:22:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

平时注意补温白水。蔬菜随便吃，尤其要有深绿叶的菜，水果适量。豆类

需渍泡过6小时再cook。为了保持成果把intermittent fasting加进来就更拉风了！

祝成功！