我要一天吃1200那还不晕头转向的？早晨就能干掉小一千，呵呵。

所有跟帖： 

• 那是需要减肥的时候，体重正常后，就可以恢复正常的热量摄入。呵呵，你每天的运动量大， 多吃点当然没有关系。 -xuxinxuexi888- ♂ (6 bytes) () 01/03/2015 postreply 19:37:24

• 女的减肥一定要慎重，不能少吃。绝大多数人说的是错的。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 19:43:32

• 当然不必过度节食，我也觉得慢慢减，更健康。但要想减，消耗一定要大于摄入。不少吃，就得多运动。 -xuxinxuexi888- ♂ (6 bytes) () 01/03/2015 postreply 19:49:29

• 文章作者建议多吃蛋白质，低脂肪，少吃精细碳水化合物。 -xuxinxuexi888- ♂ (6 bytes) () 01/03/2015 postreply 19:44:13

• 1，吃进的热量不是水。2，人体半数以上体重是水或流体。3，水是平衡热的。4热量源于糖脂，蛋也参产热。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 00:42:17

• 谢谢大江川兄的补充 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 01/04/2015 postreply 06:49:43