俺同意，吃进去多少热量，消耗热量跟体重是平衡

来源: susan-ff 于 2014-05-09 18:18:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (116 bytes)
回答: 热量进出：减肥瘦身基础知识 由 sorl 于 2014-05-09 12:28:04

热量就像钱，总是有限的，要计划好，即要保证身体的需要，又不能吃过了长肉。
吃些低热量抗消化的东西就不用饿着减肥

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