跟你吃什么关系不大，吃多少是关键

来源: 华山97 于 2013-08-13 15:34:51 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (244 bytes)

回答: 减肥心得由塞上孤星于 2013-08-12 19:12:14

你不吃糖和淀粉，身体需要降解蛋白和脂肪转化成糖，糖是人体细胞必需的。这样只会加重代谢负担，长期以往可能引起慢性代谢性疾病。营养必需全面，均衡，但是控制总热量。