340个！太生猛，胸肌大大的有。我每天早上做两组，每组30。感觉贵在坚持，每天不拉，十年也很可观。

来源: 梧桐之丘 于 2025-10-21 15:40:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！