340个!太生猛,胸肌大大的有。我每天早上做两组,每组30。感觉贵在坚持,每天不拉,十年也很可观。

来源: 2025-10-21 15:40:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: