看到街上的大胖子，会想到，这些人如果想减肥，很容易。贾玲一年减100斤，不是非常难，而且她还有陪练教练。没有教练也不难。

不用靠锻炼，一样减肥。只锻炼，不注意饮食，很难减肥。当然锻炼+饮食健康，减肥会更快，也有利于避免肌肉流失。

所有跟帖： 

• 街上的大胖子减肥最难。。 -种西瓜- ♂ (229 bytes) () 03/15/2024 postreply 19:21:59

• 这些大胖子减肥，不是靠饿。所以不难。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 19:33:34

• 第一步胃切除，没有专业护理，减肥后一身病 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 21:07:31

• 不用。就是饮食调节，不是靠饿。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 07:10:56

• 运动于我是帮助健康饮食的手段。 -绿葱1- ♂ (49 bytes) () 03/16/2024 postreply 20:06:34