简单的讲：低碳饮食的基本原理是降低胰岛素分泌。胰岛素是长肉的最主要激素。没有胰岛素分泌的一型糖尿病人，在胰岛素发现之前

难免羸弱致死。

刺激胰岛素分泌的能力从大到小的顺序：

碳水化合物，蛋白质，脂肪

要减肥，必降胰岛素；要降胰岛素，低碳是一个合理的选择。

 

所有跟帖： 

• 附加一张没有胰岛素的人的照片 -吃与活- ♂ (184 bytes) () 11/12/2022 postreply 09:25:57

• 两三年前我开始采用“低碳饮食”是看到这样一篇报道， -6degrees- ♂ (857 bytes) () 11/12/2022 postreply 13:15:36

• 不太认可 -吃与活- ♂ (279 bytes) () 11/12/2022 postreply 16:53:22

• 得了糖尿病，胰岛素低吧？为什么有的胖有的瘦？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 17:14:15

• 不同阶段。初期胰由于胰岛素抗性引起高胰岛素分泌，人是胖的。后期胰岛耗竭，胰岛素不足，就瘦下来了。 -吃与活- ♂ (99 bytes) () 11/13/2022 postreply 06:26:09

• 仔细想想，你说的和那篇报道里的内容不矛盾。 -6degrees- ♂ (1642 bytes) () 11/13/2022 postreply 12:30:24