游泳的确是好运动,锻炼到的肌肉多,也不容易受伤。
所有跟帖:
• 游多了会的,自由泳肩膀,蛙泳是膝盖 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 03/29/2017 postreply 12:52:46
• 多多算多呢?我是蛙泳~ -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 03/29/2017 postreply 12:55:52
• 4h那个量就不小,专业运动员是这样 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 03/29/2017 postreply 12:56:58
• tks~ -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 03/29/2017 postreply 12:58:16
• 我慢慢游 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/29/2017 postreply 13:00:22
• 不追求速度的话,一般不会。当然太慢的话,锻炼的效果也不明显了。:) -八音涧- ♀ (0 bytes) () 03/29/2017 postreply 12:58:48