palm oil 和canola oil哪种更不健康？

中国，日本和韩国的零食里喜欢用Palm oil，美国的零食里喜欢用canola or corn oil。

 

palm oil 和canola oil哪种更不健康？有的包装就写vegetable oil，或植物油蒙混过关。

所有跟帖： 

• 都不吃，都不咋样 -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:03:36

• 嗯，尽量不吃或少吃。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:08:20

• 嗯，我家儿子告诉我们不好，含不健康元素。让我们尽量用玉米油或橄榄油 -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 14:34:13

• 方便面里有用棕榈油。canola油是正宗转基因的。 -wtd999- ♂ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:06:19

• 转基因产品到处都是，防不胜防。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:10:49

• 棕榈油应该更糟一些吧。需要部分氢化。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:11:03

• 应该是 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:12:52

• 用橄榄油吧，很久没用菜油，昨天煎饼用菜油，味很重，很难受 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:15:37

• 橄榄油不耐高温，牛油果油好一点。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:18:32

• 也买了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:25:16

• 牛油果油最耐高温，用来烤东西好。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 10/19/2020 postreply 13:25:34