+1, 我最近复跑, 慢慢加距离. 开始ankle & knee 不舒服, 跑了两天就习惯没疼感

所有跟帖： 

• 不要告诉我你开始学养身哈. -Baritoner- ♂ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 05:46:50

• 你不学就得补课LOL，这是智慧的态度。认清失败形势，仍要各种努力 -风调雨顺2020- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 05:47:35

• 以前去上班我每天都运动, 现在待在家里倒不动了, 光周末爬山觉得运动量不够 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 05:49:02

• 我们也是周末爬山，运动量倒够，可周末人就要下馆子吃大餐，热量太高受不了。 -风调雨顺2020- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 05:51:04

• 我们是爬完山就去chick-fil-A. 没办法, 孩子们喜欢 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 05:53:09

• 那个店周日不开门. -Baritoner- ♂ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 06:06:35

• 是, 周六. 周日小朋友们busy schedule -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 06:10:14

• 增加心肺功能效果更佳。 -风调雨顺2020- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 05:47:14

• 早晨， 我也是最近开始复跑的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 05:49:51

• 早晨 今天又是好天气 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 05:54:14

• 是啊， 不过看着像是有点乌云 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/24/2020 postreply 06:42:31