吃半饱，就是不要把福享尽，留着慢慢用。:)

我原来一天吃两顿；现在又减少了半顿，感觉更好。  不过，你别学我，要吃得不多不少正好。

所有跟帖： 

• 生于忧患， 死于安乐。古人说得有道理的。 -水准- ♂ (0 bytes) () 09/21/2020 postreply 18:47:06

• 只吃一顿半，这样营养够吗？ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 09/21/2020 postreply 18:49:06

• 差不多接近1000卡，对我来说够了。年轻时要吃这个的几倍。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 09/21/2020 postreply 18:53:23