腐皮的营养真的这么高吗？

来源: Ha65494 于 2020-09-19 16:29:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (824 bytes)

买的新鲜做的豆腐皮，一包一磅，每2 oz的营养成份：高蛋白，高纤维。

 

所有跟帖： 

• 和黄豆差不多吧． -吭个老倌- ♂ 给 吭个老倌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:30:55

• 是吧，腐皮的营养会不会更浓缩？ -Ha65494- ♀ 给 Ha65494 发送悄悄话 Ha65494 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:33:24

• 是豆制品里最浓缩的那部分，应该营养含量最高 -akuan- ♂ 给 akuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:33:08

• 啊 那被我猜到了！谢谢阿宽！ -Ha65494- ♀ 给 Ha65494 发送悄悄话 Ha65494 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:34:31

• 这个高蛋白啊，可以包许多的菜吃，，很锻炼牙的，， -李哼- ♂ 给 李哼 发送悄悄话 李哼 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:39:20

• 我就这么吃，不和其他菜煮在一起，有点怕吃了太多的蛋白质了：） -Ha65494- ♀ 给 Ha65494 发送悄悄话 Ha65494 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:42:39

• 知豆夫衣也锻牙，那牙金贵了． -吭个老倌- ♂ 给 吭个老倌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:43:40

• 腐皮好吃，去喝早茶就要点腐竹卷 -迷不迷- ♀ 给 迷不迷 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:48:30

• 豆制品我都不爱吃，就是腐皮还可以吃：） -Ha65494- ♀ 给 Ha65494 发送悄悄话 Ha65494 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:55:59

• 坦白说，我不怎么信，如果说腐皮，过去我姥姥家自己种的豆子自己家磨了之后上面出的那层皮应该不错，油脂含量高 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (80 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:50:04

• 营养这么高，会不会是计算错误？ -Ha65494- ♀ 给 Ha65494 发送悄悄话 Ha65494 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:54:31

• 是说脂肪吗？油脂含量高 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (985 bytes) () 09/19/2020 postreply 17:10:18

• 谢谢！热量挺高的。 -Ha65494- ♀ 给 Ha65494 发送悄悄话 Ha65494 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 17:37:04

• 按理说 是精华， 看到视频 是 煮豆浆， 冷却后上面结的皮 跟牛奶一个道理，一锅豆浆可以反复结几次皮 ；） -铜锣烧- ♀ 给 铜锣烧 发送悄悄话 铜锣烧 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:51:57

• 是精华，那太好了！我不碰牛奶皮的：） -Ha65494- ♀ 给 Ha65494 发送悄悄话 Ha65494 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 16:56:54

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