经过艰苦的努力，终于减掉了5-6磅

Stay at home 的时候，掉了7-8磅，后来可以订外卖的时候就开始吃餐馆食物，一下子全涨回来了，最近虽然每天都要考虑吃啥饭做啥饭但是尽量减少外卖了，5磅肯定是减掉了，打算再减5磅

所有跟帖： 

• 我懒得减了。爱谁谁。 -水准- ♂ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:52:07

• 我希望能趁现在没事儿干的时候多减一些 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:54:33

• 除了少吃， 还有其它可以借鉴的？ -k_lao- ♂ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:53:00

• 没少吃，因为在家呆着吃的还多了点，但是不吃餐馆食物，非常有帮助 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:55:33

• 餐馆食物不健康。高油高糖高盐 -k_lao- ♂ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:57:19

• 恭喜你，我是绝望了 -小情绪- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:53:19

• 你肯定不胖，所以不用减 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:56:02

• 我不绝望。我的问题是充满希望，总是很容易原谅自己。觉得以后就减下来了。结果减了十几年，还在等以后，哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:00:16

• 恭喜. 我年轻时减肥很容易，少吃一顿就见效，现在这招失灵了 -古安- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:55:03

• 恭喜，可以减少一个size了。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:55:13

• 厉害，佩服！ -风调雨顺2020- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:55:41

• 我自从在家上班开始折腾面食以来，已经涨了快10磅，还在继续中。我就是对面食没有抵抗力，真没办法 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:56:40

• 握个手！我也是，喜欢面食和甜食。所以每年夏天都得减肥。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:16:36

• 每天一餐，睡15小时 -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:56:47

• 按点睡还是循环睡？ -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:58:29

• 晚上八小时不动，另外分两次，午睡3小时 -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:59:16

• 您老这是乌龟养生减肥。。 -walkway- ♂ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:09:04

• 一，这个方法好，在睡觉中减肥。 -水准- ♂ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:01:50

• Add Oil -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 07:58:49

• 你太棒了！ -爱听歌的奥黛丽- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:02:23

• 管住自己的嘴。野生动物没有胖子。宠物胖子多。 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:08:54

• 加油！今年我不能下馆子不能聚会也瘦了N磅，吃别人做的饭不容易管住嘴 ：） -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:14:31

• 今年你先减掉7，8磅，又长回去了。然后又减掉5-6磅？太有毅力了！祝贺！看来我们体质类似，减的快，也容易反弹。我也看紧餐馆食物吧 -香草仙子- ♀ (106 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:14:39

• 不信，上片片 -joshuamama- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:15:56

• 怀孕了最好别减肥 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 07/31/2020 postreply 08:16:28