上次好像是门前有棵树MM 看了我炒的圆白菜(BRUSSELS SPROUTS)的做法,说她是烤(roasted/bake), 我其实也经常烤着吃
1. 很简单,如果您发现自己想每周做一次,也不奇怪,因为它们非常美味且超级容易。我是撒一些橄榄油,盐和胡椒粉,还有balsamic vinger 洋醋,好好toss 一下拌一拌。
准备芽菜时,将烤箱预热至400度。做布鲁塞尔芽甘蓝要确保修剪末端并去除所有黄色叶子。您可以保留它们的整体不切,我是喜欢将其切成两半更进位儿。
1. 我还放了些腊肉(怎么这么肥啊!)和彩椒,彩椒可到考到最后2分钟时放,不用烤太焦了。
2. close-up
关于烤的时间
可根据baby 圆白菜的大小和所需的松脆度来调各种温度及的烤的时间。在烘烤的最后10分钟,请务必仔细观察,因为它们会迅速变褐和变脆。
这是根据您想要的质地而变化的时间和温度。相信我,所有这些选择都很美味!
475F度:15-20分钟(特别脆)
425F度:30-35分钟(外面酥脆,里面鲜嫩)
400F度:30-40分钟(我个人喜好–内部柔和,外部酥脆)** 我用的是这个烤了约30多分钟
375F度:20-25分钟(焦糖嫩)
3. 成品是这样,没那么美貌,但相当好吃
4. 今晚的歌曲 Moonlight Shadow
今天太忙啦,工作到9pm. 放松一下:D
Have a nice evening! Liren
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