主要是身体适应性的慢慢积累。比赛时候肯定累,但耐力到一定程度以后,跑完恢复一下就没事了。

来源: R2D2 2020-04-20 08:17:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (65 bytes)

菜鸟如我,跑马之后第二天也就没事了。

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