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那么我们应该做什么样的准备呢? CTV列出了一个名单： 食品
加拿大公共卫生局紧急准备和响应中心前总干事约翰医生说，对于加拿大人来说，重要的是考虑需要哪种食物，要能够食用14天。
不易变质的食品：大米，谷物，面食
罐头食品：汤，蔬菜，西红柿
水果：橙子和苹果
小吃：薯条，饼干，坚果
水(每人每天两升)
药物
约翰说，除了食物外，加拿大人还应该储备可能需要的药物。如果处方药量不足，请补货。可以储备任何非处方药，例如止痛药，止咳药，抗组胺药、急救箱等。
卫生用品 另外还有一些个人卫生用品值得储存，例如：
纸巾
抗菌皂
卫生纸
洗手液
消毒湿巾
女性护理产品
洗衣粉
洗碗剂
至于口罩，加拿大人口疾病模型研究主任，贵湖大学副教授格里尔表示，如果受到隔离，则无需购买。她说：“普通人不需要储存口罩之类的医疗用品，因为它们的功效很低。我们已经看到口罩短缺的问题，这可能给真正最需要口罩的人带来困难。”
她说，取而代之的是，加拿大人应该制定一项计划，以防他们或家人被隔离，以便他们做好准备而不会感到惊慌。“要做的就是制定计划。如果学校关闭，该怎么办?是否可以在家工作?有需要帮助的老年家庭成员吗?这些都是现在要考虑的事情”。
婴儿用品
约翰说，如果在家中有婴儿，不要忘记他们可能需要的产品。他说，在2003年的严重急性呼吸系统综合症(SARS)爆发期间，一些隔离的家庭把尿布和其他类似物品都用完了，其中包括尿布、瓶子、婴儿食品等。
宠物用品
与婴儿一样，加拿大人别忘了在隔离期间要考虑宠物的需求，比如宠物食品和猫砂等。
应急用品
医学微生物学家和CTV的传染病专家说，加拿大人还应准备好应急包。他在周五告诉CTV：“备灾工具随时随地都可以用。”根据加拿大公共安全局的说法，在紧急情况下，加拿大人应将一些基本物品储备在家中，例如：
手电筒(带备用电池)
开罐器
收音机(带备用电池)
房屋和车辆的额外钥匙
现金，旅行支票和零钱
重要的家庭文件，例如身份证明，保险，银行文件
蜡烛，火柴和打火机
