早上三文鱼沙拉配面包片，中午吞拿鱼沙拉配薄饼，晚上准备葱烧海参配水煮西兰花。

所有跟帖： 

• 水煮西蓝花好东西，强力抗氧化 美容 -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 03/15/2020 postreply 14:19:35

• 天天吃，每人盘子里分几朵，图省事。 -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 03/15/2020 postreply 14:22:56

• 嗯，这是半中半西的食谱，不错！我也应该做沙拉，省事！可惜没想起：） -一脸的美人痣- ♂ (0 bytes) () 03/15/2020 postreply 14:24:45