我昨天跑了个8迈，

很吃力，膝盖也有点不舒服。回家后跟老公说，现在才跑个8迈就这样，今年11月的纽马26.2迈我怎么跑啊？没信心啊。老公说：第一，你前半马跑，后半马走。第二，你千万别发照片到朋友圈里说你跑全马了，人家一看你那时间就知道有水分。听后我信心大增。。。。

所有跟帖： 

• 小心膝盖，我们邻居刚做完置换手术，老美这种手术特别多见 -莫嫣- ♀ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 08:46:29

• 对。要循序渐进，不能猛增加跑量。 -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 08:47:19

• 赞赞赞，我什么时候才能行动起来呢。 -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 08:47:52

• 是的，跑不动我就走。 -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 08:50:06

• 我跑过两次。我是自娱自乐的目的跑的 -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 08:52:08

• 向你致敬！ -做梦想媳妇- ♀ (80 bytes) () 01/20/2020 postreply 08:53:17

• 路边全占满了加油儿的人，最有意思的是一个拉小夜曲的老人，我还停下来，听了一会儿 -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 08:53:45

• 然后就幻想着前面一个心上人，我在后面追 ， 好美啊 -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 08:55:12

• 赞！最怕跑步，只在滑步机上滑。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 08:52:26

• 先去跑几个半马试试水？ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 09:15:50

• 每周基本上一次半马。 -做梦想媳妇- ♀ (0 bytes) () 01/20/2020 postreply 09:17:39