坐月子是活血下奶，下奶功能很明显。美国人是喝牛奶和果汁。相比之下，清水酒酿蛋花热量小多了，糖分也少，因为都是水。

所有跟帖： 

• 坐月子喝水就可以了，实在需要，肉汤，鱼汤效果也好。酒酿就是甜点，甜羹 -雨季过后- ♀ (246 bytes) () 01/09/2020 postreply 09:29:19

• 我是当早餐喝清水煮的。饭后甜点酒酿甜羹现在年纪大了真是基本上不敢吃了。 -两小千金妈妈- ♀ (177 bytes) () 01/09/2020 postreply 10:16:55