打算开始间歇性进食实验，有谁有此禁食经验吗？感觉咋样

所有跟帖： 

• 到底是"进食"还是"禁食"? -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 14:21:35

• “间歇性进食”=“禁食” -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 14:25:36

• 进食本来就是间歇性的，白天每四，五个小时一次，夜间暂停。 -海上垂钓的猫- ♀ (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 14:31:10

• 对哦。那楼主说的莫非是间歇更长的进食？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 14:33:17

• 隔日禁食，或者一日只吃一次 -lailiaotian- ♀ (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 14:36:12

• 先试试只在下午2-8点之间吃东西。试过每星期一，四禁食，太难了。 -oops_yz- ♀ (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 14:54:49

• 哦，饿感使人不适吧 -lailiaotian- ♀ (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 14:59:57

• 做过204IF， 36小时48小时有点难。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 11/30/2019 postreply 16:42:13