跳舞基本练习要做的plie,tendu都是纵向拉伸肌肉，那可是从路易十四世就开始的科学训练方法。

所有跟帖： 

• 她们晒选选手都要看肌肉型，还有祖孙三代，基因肌肉型不对，再练也练不出来。比如华滑当红明星莎夏和安娜，都属于 -betadine- ♀ (32 bytes) () 11/28/2019 postreply 12:24:24

• 是， 这个项目是东欧女孩子有统治力， 衰落是暂时的，荣耀是长久地， -autumnjune- ♀ (35 bytes) () 11/28/2019 postreply 12:26:33