游1小时左右，每周hiking，大约10迈。偶没有全做到，还吃了好多冰激凌：）

来源: OrangeBread 于 2019-11-21 16:05:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ OrangeBread ] 在 2019-11-21 16:43:32 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 每次游多长时间？你的效果很明显 由 一粒樱桃 于 2019-11-21 16:03:39

所有跟帖： 

• 写错了是10迈左右，那是医生要求的，偶尽量做到。 -OrangeBread- ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 16:42:14

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