如果每天都清粥豆腐小菜，吃的清淡但是会很健康，你能做到吗？

我坚持了两周就不行了

所有跟帖： 

• 我也觉得不太容易 -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:17:02

• 80以后试试：） -heka- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:16:50

• 不健康饮食能活到80吗？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:17:33

• 川谱还吃汉堡呢 -3-D- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:21:51

• 我大概可以做到，但是没什么必要吧？还是享受当下为好。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:18:36

• 清粥豆腐小菜不一定营养吧？中国人过去的寿命不长，人也大都营养不良的样子 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:18:48

• 饮食切忌单调，清淡了一周，周末必须大鱼大肉伺候。否则会营养不良。 -aklei- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:20:39

• 每天不行，一周2天可以，上回我 -冰块- ♀ (80 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:21:28

• 我行，三个月到半年没问题，慢慢就习惯了，但是吃很多各种蘑菇菌类和干果的... -小宁波♂- ♂ (74 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:27:17

• 全素了？ -冰块- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:29:25

• 算全素，葱蒜韭孜然都不吃，辣椒和姜吃，姜茶姜汤， -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:32:29

• 要成仙了 -冰块- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:35:55

• 臭冬瓜吃不吃? -乌龟- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:38:06

• 苋菜古 -冰块- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:40:01

• 泥螺蟹酱 -冰块- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:40:44

• 荤菜。 -乌龟- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:42:03

• 吃的，三臭，还有萝卜缨子炒毛豆，咸菜冬笋，塔苦菜炒冬笋 -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:41:10

• 鸡蛋，奶制品吃吗？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:29:38

• 鸡蛋牛奶奶酪不吃，有时候在外吃早餐烤面包会被抹上黄油，随意吃了，但很少， -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:34:26

• 我几乎不吃北美的菌菇，都是人工栽培的，不好吃…… -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:31:53

• 人工的不够鲜，只能像国内寺庙煮素面一样煮，油很大 -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:36:01

• 吃素的人一般力气没有吃肉的大啊，你怎么会相反？ -*小星星*- ♀ (53 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:41:10

• 我不是全年吃，一年几个月半年最多了，力气说不上来，100斤米可能是扛不动 -小宁波♂- ♂ (92 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:43:45

• 真没必要这样苦自己，我劝父母每周吃一天素，老太太都不干，说每天肉蛋奶一样不能少，人 -aklei- ♀ (79 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:29:18

• 我和老公这么多年就这样吃啊, 没觉得什么。。就是鼻子变得灵敏了，对鱼和肉的腥味有点受不了。 -极乐净土- ♀ (211 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:33:35

• 身体健康是唯一标准 -单亲妈- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:39:48

• 还行吧。。: )) -极乐净土- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 16:04:15

• 我老头子也是，从小这么吃，壮年时候吃过鸡蛋和牛奶，60多就连油也很少吃 -小宁波♂- ♂ (140 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:39:51

• : )) -极乐净土- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 17:30:03

• 以后 -极乐净土- ♀ (68 bytes) () 10/19/2019 postreply 15:10:54

• 买点好的肉，炖得时间很长，烂烂的，加上蔬菜粉条蘑菇豆皮什么的。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:39:59

• 吃得太清淡不健康，饮食平衡才是健康。 -Ha65494- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 14:40:30

• 不行，没有五花肉吃我肠胃受不了：） -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 15:06:43

• 小菜也有肉菜吧？有人给我做就行啊，喜欢 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/19/2019 postreply 15:12:14