想找个蒙古大夫看看

我刚才出去遛狗，一滑，摔倒了，把脚脖子窝了一下，刚开始真疼啊，现在好多了。

但是还是有点疼，好像还热乎乎的，我是不是应该冰敷一下子? 谢谢。

所有跟帖： 

• 常识啊 -老不胖- ♂ (41 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:34:21

• 谢谢。 -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:35:01

• 不对啊。。。 -老不胖- ♂ (113 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:40:07

• 哈哈(∩_∩)，敷上了。。。 -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:42:42

• 有意义的，冷敷可以一直做的，伤后三天保持冷敷是最佳处理方法。 -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:09:06

• 最近对冷敷的效用有不少新的解读。。。 -老不胖- ♂ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:11:34

• 不足以动摇冷敷的原则。 -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:15:54

• 冰敷。热敷受伤的毛细血管会淤血。 -美麻子- ♂ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:39:38

• 那天问你唱歌你怎么跑了？侧卫的歌马上就出炉了 -仨饱一倒- ♂ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:41:16

• 哪天？没看到啊。现在底气不足了，只能靠鹅那个捞月徒弟啦！嘎嘎嘎 -美麻子- ♂ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:43:11

• 为什么要冰敷？揉揉不就完了 -武疯子- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:40:08

• 千万别揉。 -雨女- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:40:58

• 不是有活血化淤一说么 -武疯子- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:54:52

• 要等毛细血管凝固后再化淤，冰敷使毛细血管收缩，减少出血，从根本上“减淤”。 -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:00:11

• 哦， -武疯子- ♀ (53 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:04:11

• 叫大姐！ -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:04:43

• 这个岁数了，万一拉着筋骨。一揉就断了。我一朋友下台阶摔了一跤。自己觉得没事，就是肩膀疼。跑去理疗。 -雨女- ♀ (213 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:01:33

• 如果骨头摔得有裂缝也会肿胀。你一揉，劲头再大一些。骨头就更大损伤。不动它，骨缝可以长回去。 -雨女- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:04:11

• 什么理疗师？没给他开单子去照X光就上手按摩？ -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:04:18

• 理疗师不是医生，是健身地方的。是她自己要去的。还是很疼，人都见瘦了。我让她去看医生照片子她才去。 -雨女- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:09:21

• 那就不是理疗师，健身按摩师。 -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:11:40

• 立即冰敷 -dahaiyang- ♂ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:40:20

• 谢谢楼上各位，敷上了:) -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:43:33

• 明天估计会肿起来。痛好几天。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:45:37

• 红花油或者，正骨水。抹上。 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:47:04

• 热敷的时候抹。。。 -老不胖- ♂ (68 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:48:50

• 看NBA比赛的都知道：） -dahaiyang- ♂ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 18:55:21

• 可以一直都冷敷，也可以在二三天之后换热敷。 -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:05:57

• 有麝香虎骨膏吗？贴一块到脚脖子上试试。我曾经打小高尔夫球崴了脚，麝香虎骨膏贴了一夜痛就轻多了。再贴一夜就几乎好了。皮肤对膏药过敏 -香草仙子- ♀ (20 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:04:04

• 涂些VOTALIN，第二天就好，没有，去附近药店买。 -海云之南- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:28:27

• 应该告政府，路上那么多雪也不除，造成您“失足”。 -7Sle- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 19:45:24

• 脊椎地方受损伤是不能冰敷 因为寒气进入关节 弄不出来。我曾经受伤。 -想明白- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 20:50:00