吃什么可以很长时间不饿？

特别讨厌饿的感觉，干嘛要这么快饿呢？下午3点吃的饱饱的

所有跟帖： 

• 我刚吃了2个白煮蛋 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:32:42

• 你需要加餐，我要节食 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:34:40

• 白煮蛋非常低热量，适合晚上吃 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:36:08

• 我刚才也加餐了 煮牛奶里放个鸡蛋 -hhhh- ♀ (35 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:37:17

• 游泳很消耗体力，补偿蛋白质很好，不过牛奶乳糖挺高的，喝半杯吧 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:38:48

• 我今天在温哥华的美术馆看到一个非常非常华丽的展览，是一个中国艺术家的 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:40:43

• 这个吗？ -好吃狗- ♀ (87 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:45:37

• 对，真的好有天分，中国的演员为什么不穿她的走红毯？ -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 23:05:14

• 郭培，中国高级定制第一人 -好吃狗- ♀ (216 bytes) () 01/04/2019 postreply 23:13:26

• 高贵林天车终点站公园的圣诞灯不错 沿湖一圈 7日就关了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:45:49

• 松子仁 核桃仁等 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:34:14

• 好，我去吃点 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:35:08

• 苹果带皮吃....我每次长距离hiking都会带一个，到了终点吃掉它，又解渴又填肚子，撑到下山到车里补充食物 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:37:15

• 嗯，有点冷冷啊 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:41:26

• 吃糯米饭能耐饥， -老商- ♂ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:39:44

• 这个升糖指数高吧 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:42:19

• 多砍几棵树就把能量消耗掉了。 -老商- ♂ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:46:51

• 三更半夜的你这太不靠谱了 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 23:06:32

• 糖尿病人不一样的。 -苹果梨- ♀ (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 00:08:01

• 那应该吃糯米鸡 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 22:42:29

• 红烧肉。 -侧卫1- ♂ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 23:11:30

• 吃一个八人份的披萨 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 23:43:23

• 肉烧饼 -yl450- ♂ (136 bytes) () 01/05/2019 postreply 00:01:00

• 扣肉 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 07:33:45

• 高脂肪高蛋白 -oops_yz- ♀ (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 08:25:26