以前我朋友从12号减为4号后，把大号的衣服全donate掉，一胖衣服就穿不进，就开始跑步节食。

靠这种毅力，维持了十几年，体重都没什么增加。

所有跟帖： 

• 向你朋友学习 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 17:39:36

• 你太爱吃甜食了，我朋友节食期间，淀粉类的米面都不碰。 -katies- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 17:41:47

• 最近锻炼就放宽自己了 ：） -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 18:17:19

• 一直很佩服大幅度减肥的人。太有毅力了。从12号减到4号，是个大工程大成就。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 03:06:26