我平均一天15000,累的个半死,才20多名

回答: 没关系,你上运动照,我一起加油HAPPY-DAY2018-12-28 19:18:30

所有跟帖: 

估计舍不得钱吃羊肉:) -丁庄秀园- 给 丁庄秀园 发送悄悄话 丁庄秀园 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2018 postreply 19:25:14

走路有个量和质,量是走多少?质是走多快?两者不可缺一,否则没什么用! -hhtt- 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (4922 bytes) () 12/28/2018 postreply 19:28:11

负重三公斤,快走至少一个小时,感觉效果不如吃羊肉 -yl450- 给 yl450 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/28/2018 postreply 19:32:59

你这是哪是哪?扛三公斤羊肉,用了一小时赶回家,煮了羊肉吃,感觉很香? -hhtt- 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2018 postreply 19:37:11

锻炼和营养都需要吗 -yl450- 给 yl450 发送悄悄话 (92 bytes) () 12/28/2018 postreply 19:40:21

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