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蔬菜色拉(salad)与我们中国的饮食习惯很不相同的,因我们要吃熟食、不吃冷的。但也有越来越多的我们意识到蔬菜色拉的一些有益地方。如蔬菜的营养元素、维生素、矿物质、微量元素等保存较完好。另外,做蔬菜色拉可将很多蔬菜放在一起,而我们的熟食菜一般只含一两种。 我喜欢蔬菜色拉已有多年,现介绍一种适合自己的蔬菜色拉,
https://youtu.be/y-1wKUsj3Jw 望能給有兴趣的网友启示。
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蔬菜色拉(salad)与我们中国的饮食习惯很不相同的,因我们要吃熟食、不吃冷的。但也有越来越多的我们意识到蔬菜色拉的一些有益地方。如蔬菜的营养元素、维生素、矿物质、微量元素等保存较完好。另外,做蔬菜色拉可将很多蔬菜放在一起,而我们的熟食菜一般只含一两种。 我喜欢蔬菜色拉已有多年,现介绍一种适合自己的蔬菜色拉,
https://youtu.be/y-1wKUsj3Jw 望能給有兴趣的网友启示。
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上面黄色五角的是啥东东?
-fuz-
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09/19/2018 postreply
20:34:43
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杨桃吧
-maple2017-
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09/19/2018 postreply
20:36:17
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对
-渝美元然-
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09/19/2018 postreply
21:17:49
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东北凉拌菜其实就是一种素菜沙拉
-maple2017-
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09/19/2018 postreply
20:37:12
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那中式沙拉就多了,凉拌西红柿,黄瓜丝,胡萝卜丝等都算
-greenoasis-
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09/19/2018 postreply
20:45:25
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她自己不懂没吃过。就说中国人不吃蔬菜沙拉。以为自己吃个蔬菜沙拉多高级呢。
-苹果梨-
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09/19/2018 postreply
21:02:50
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不是高级低级,而是萝卜白菜各有所爱,是怎么吃得种类多的,适合自己。我也喜欢凉办三絲。我们南方做凉拌多用盐先腌一下,挤水等。
-渝美元然-
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09/19/2018 postreply
21:14:30
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我在北方常做青椒和豆腐丝香菜拌一起,拌黄瓜,拌豆角,拌藕片,拌佛手瓜....
-9876543-
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09/19/2018 postreply
21:22:30
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真香
-渝美元然-
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09/19/2018 postreply
21:52:28
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第一个太好吃了,看到你写的俺都流哈喇子了。
-挥汗如雨-
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09/20/2018 postreply
01:04:09
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对,但我们凉拌多用盐先腌一下,挤水等
-渝美元然-
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09/19/2018 postreply
21:15:42
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对,但我们凉拌多用盐先腌一下,挤水等
-渝美元然-
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09/19/2018 postreply
21:16:39
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啥都不加就一点极端处女橄榄油就可。色拉原味菜是最好吃的了,也是色拉的本意
-网恋无罪-
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09/19/2018 postreply
21:32:12