一声叹息!
所有跟帖:
•
你是什么问题,我听听。。。
-午后阳光亮-
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07/11/2018 postreply
12:42:02
•
到现在只能憋着一口气在浅水区游,一换气就沉下去了,简直紧张
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:43:58
•
好!问题很好~我的建议,闷头游几个月,为的是让你熟悉,熟悉到放松了,才到了抬头唤气的时刻。。。
-午后阳光亮-
♀
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07/11/2018 postreply
12:46:56
•
我老公就是这样游的哇,羡慕不用把头埋水里
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:49:16
•
特别累,游一会儿,脖梗子疼。。。也不快,阻力大啊。。。
-午后阳光亮-
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07/11/2018 postreply
12:52:43
•
自由泳快,但是难度大,我学会换气就满足了
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:59:23
•
我觉得特帅,特快~我还没学会。。。呢~~~
-午后阳光亮-
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07/11/2018 postreply
13:04:07
•
哈哈哈哈
-lovNordstrom-
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07/11/2018 postreply
13:29:26
•
谢谢你啊,先熟悉水性,你说得对!
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:50:04
•
自由泳不会换气,蛙泳会换。还有救吗?上过游泳课,教练放弃了。告我就蛙游吧。
-哈蜜瓜-
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07/11/2018 postreply
12:46:04
•
你比我强忒多了,我就只会蛙泳动作,还没学会换气
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:48:07
•
蛙泳换气是在手向前伸,头在水里(脸朝下)吐气。手向回滑水,头和肩膀出来吸气
-好吃狗-
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07/11/2018 postreply
12:52:51
•
自由泳是左手前伸,身体转到右边,脸露出水面吸气。右手在上来前伸,头在两只手交换姿势时朝下,吐气....
-好吃狗-
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07/11/2018 postreply
12:56:01
•
偶做不到啊。蛙泳的坏习惯,换气时身体向倾太多。
-哈蜜瓜-
♂
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07/11/2018 postreply
13:01:04
•
蛙泳和自由泳是完全不同的身体动作,一个是上半身一上一下,一个是把自己的身体想成一根轴来转动。身体姿势对了,呼吸就是本能
-好吃狗-
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07/11/2018 postreply
13:14:32
•
你牛 你牛!我蛙泳姿势应该是对的,教练教的嘛,可是头一出水面时间不够换气就沉下去了
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:03:15
•
不着急,慢慢来。。。
-午后阳光亮-
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07/11/2018 postreply
13:05:02
•
把滑水的频率减慢,吸气就够了……一定要保证在水里吐气
-好吃狗-
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07/11/2018 postreply
13:16:12
•
我还是恐水,在水里我只憋着气
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:29:14
•
那不行,在水里用嘴吐气
-好吃狗-
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07/11/2018 postreply
13:35:02
•
我就会蛙泳~哈哈~~
-午后阳光亮-
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07/11/2018 postreply
12:51:11
•
哎呀,我倒是羡慕你呢!我就不想把头弄湿
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:56:18
•
怎么跟我一样啊,哈哈哈哈,灵犀
-lovNordstrom-
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07/11/2018 postreply
12:42:07
•
我亏啊,还上课了呢 都没学会
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:45:23
•
我拒绝学,还好,能挽回点儿面子。
-lovNordstrom-
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07/11/2018 postreply
12:48:07
•
这个游泳吧,我觉得还是要学会,哪怕狗刨都行,基本技能,关键时候能救命,
-早晨从中午开始-
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07/11/2018 postreply
12:43:22
•
可不是吗!小孩怎么那么容易学会尼?!
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:46:03
•
放松,其实人自然就是飘起来的,关键要放松
-早晨从中午开始-
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07/11/2018 postreply
12:48:24
•
我就只会狗刨,哈哈哈
-PYT2013-
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07/11/2018 postreply
12:56:15
•
enough is enough~
-午后阳光亮-
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07/11/2018 postreply
12:58:28
•
hiahiahiahiahia……
-PYT2013-
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07/11/2018 postreply
13:00:47
•
狗刨我都不会呢,你很可以的了:)
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:33:26
•
小孩儿意志没有你坚强,忽悠忽悠就会了
-小情绪-
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07/11/2018 postreply
12:48:25
•
呵呵!
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:05:45
•
欢迎家坛美女从流坛载誉归来。
-水中捞月-
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07/11/2018 postreply
12:43:24
•
一支红杏
-京男-
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07/11/2018 postreply
12:45:14
•
这不回来了吗!呵呵
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:50:28
•
特意跑墙那边看了眼
-京男-
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07/11/2018 postreply
12:58:25
•
下次点赞 留言!光偷看不厚道啊!哈哈
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:00:25
•
瞧瞧,多暖心的!:)
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:51:29
•
俺还发动家坛组织观摩,:)
-水中捞月-
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07/11/2018 postreply
13:18:53
•
感谢你支持!受累 受累!熊抱 熊抱:)
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:40:12
•
有眼镜吗?教人游泳时,我发现有眼镜很重要
-京男-
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07/11/2018 postreply
12:43:28
•
沉了?你会还是不会?
-午后阳光亮-
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07/11/2018 postreply
12:44:25
•
你问老京会不会?
-京男-
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07/11/2018 postreply
12:46:35
•
有道理
-myiqim-
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07/11/2018 postreply
12:50:57
•
我不戴眼镜不下水的,木有用 so far
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:52:40
•
闭住气闭上眼睛在水下游几下感觉就出来了。。。
-borisg-
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07/11/2018 postreply
12:44:25
•
那是你们会的人啊 啊 啊!对我们汗鸭子哪有那么容易
-darami456-
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07/11/2018 postreply
12:53:59
•
抱抱吧!
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:06:33
•
照片都是几十张里选好看的发上去,也是累人的事。谢谢你支持啊!:)
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:40:48
•
浑身放松,试试放松了手脚不动也能浮水面上
-勤劳勇敢善良-
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07/11/2018 postreply
12:49:46
•
啊,好吧,我试试克服恐惧心理
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:07:20
•
haha, 越怕越不行,人比水轻,不用啥都能浮起
-扶墙进扶墙出-
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07/11/2018 postreply
12:52:55
•
是这样的,常看到人不动浮着水面上,我不敢啊
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:10:44
•
上课没法放松。不要上课,先在水里玩。
-level123-
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07/11/2018 postreply
12:56:09
•
嗯 嗯,我得克服恐惧心理
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:09:19
•
先放松,炼漂浮
-夏荷仲梦-
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07/11/2018 postreply
12:58:32
•
嗯 嗯!
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:12:10
•
游泳需要放松,适应水性,不是老师能教出来的
-lavendar~-
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07/11/2018 postreply
13:02:29
•
看来顺序搞反了,哎!
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:12:52
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多看下教游泳的视频,我是小时候在中关村游泳学校学的,不难的
-蒙娜丽莎-
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07/11/2018 postreply
13:13:24
•
能手在这里呢:)我现在就佩服游泳好的!
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:19:01
•
先戴个鼻夹子,或是有鼻罩的snorkel goggle,这样鼻子就不会呛水,就可以先消除心理的恐惧了
-ecolio157h7-
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07/11/2018 postreply
13:18:56
•
这个我有,女儿学花游的时候给的。我试试看
-darami456-
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07/11/2018 postreply
13:20:00
•
比如戴上鼻夹子你就可以完全仰躺在水面上面
-ecolio157h7-
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07/11/2018 postreply
13:20:13