休息一阵

运动量慢慢加， 肌肉要慢慢熟悉。

所有跟帖： 

• 谢谢。其实我们是业余中的业余，运动不激烈的，以方便双方球不落地为己任。就这还伤了膝盖。以后打球就站在 -seattleWA- ♀ (41 bytes) () 06/22/2018 postreply 05:57:32

• 嗯，估计是拉着筋了，抻抻就好了，做运动前请先热身 -小情绪- ♀ (0 bytes) () 06/22/2018 postreply 06:14:11

• 谢谢。我感觉是自己不小心把球杆砸到膝盖了。现在老年痴呆，什么事情，有没有发生，都不记得了，哈哈。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 06/22/2018 postreply 06:29:34