坚持并继续

先生的体检结果来了，一些指数超标，他开始新一轮的减重:)热身后，每天跑十五分钟。为了配合迈开腿，我今天给他炒了素，加了小块腊肉，希望成功如意。我们这个年龄的中年人，身体机能在减退是肯定的，所以对自己的身体状况要了解，保持身心健康也是一种对家人负责的态度，适当的锻炼是要的，希望保持并继续:) 与网友们共勉！

 

 

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所有跟帖： 

• 奖励自己玫瑰花？还是老公给买的？好幸福啊，好久没见新鲜玫瑰啦 -Impartial88- ♀ (0 bytes) () 01/25/2018 postreply 07:54:37

• 谢谢！女 -馬虎猴- ♀ (80 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:09:44

• 这个菜好吃 -3-D- ♂ (0 bytes) () 01/25/2018 postreply 07:54:38

• 多谢！还 -馬虎猴- ♀ (53 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:10:40

• 做的真好 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/25/2018 postreply 07:55:43

• 谢谢 -馬虎猴- ♀ (83 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:12:17

• 做的好，看着很有食欲啊～～这还不再多加碗米饭。应该白菜豆付。。。谢谢分享～ -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 01/25/2018 postreply 07:55:48

• 多谢建议！ -馬虎猴- ♀ (56 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:13:16

• 香蕉的含糖量和carbs也不低 -甜酒甜- ♀ (134 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:25:47

• 喔，多谢 -馬虎猴- ♀ (143 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:33:20

• 炒素端走 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:01:15

• 多谢 -馬虎猴- ♀ (62 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:14:29

• 中年大妈流行公开网上向陌生人秀对老公的恩爱 -LiveForToday- ♀ (336 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:01:21

• 谢谢：） -馬虎猴- ♀ (117 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:08:21

• 人家秀的自己的心情，跟你没有一毛关系:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:19:27

• 谢谢！我 -馬虎猴- ♀ (242 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:30:04

• 哈哈哈，别理他 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:32:23

• 先把厨房里的添加糖给他砍了，调味真不需要糖，这东西没好处 -甜酒甜- ♀ (164 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:12:25

• 多谢甜酒 -馬虎猴- ♀ (257 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:19:04

• 谢谢，也祝好. -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/25/2018 postreply 08:20:07

• 照片没上好，好菜也看不清。 -Jasmine5181- ♀ (0 bytes) () 01/25/2018 postreply 12:44:50