石榴带籽一起吃， GI是多少呀？我咋查不到

所有跟帖： 

• GI是啥蜜蜜？ -一点点- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 15:57:25

• 食品升糖的一个指标 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:17:23

• 带籽吃？ 不怕吗。 -萨克斯风- ♂ (41 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:07:47

• 不怕. 饭店里salad也是带籽的 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:18:36

• 我是嚼碎吐出来 籽咋吃呀 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:17:26

• 我就咽下去了， 俺桑子粗 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:20:38

• 我都用Vitamix打碎，几口咽下去了 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:58:25

• 籽还是纤维. 应该对身体好 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:24:52

• 不拉食道。对胃不好。 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 16:29:02