我们这个年纪的女人,要吃好,休息好,更要多运动。我曾经看过一本台湾妇科医生(她写书时都90岁了)写的书,书中有她照顾她年轻时体弱多病的母亲安全度过更年期的故事,由于她的照顾,她母亲曾经的病都好了。她的理论是,女人的三次重生:来月事;生孩子;更年期,她认为是女人的重生期,如果照顾得好的话,可以治愈很多疾病,比如坐月子落下的病。
我自己的体会是,由于睡眠、饮食以及运动等方面的调养,曾经落下的手指头不能沾冷水的毛病痊愈了,现在也不怕冷了。
我们这个年纪的女人,要吃好,休息好,更要多运动。我曾经看过一本台湾妇科医生(她写书时都90岁了)写的书,书中有她照顾她年轻时体弱多病的母亲安全度过更年期的故事,由于她的照顾,她母亲曾经的病都好了。她的理论是,女人的三次重生:来月事;生孩子;更年期,她认为是女人的重生期,如果照顾得好的话,可以治愈很多疾病,比如坐月子落下的病。
我自己的体会是,由于睡眠、饮食以及运动等方面的调养,曾经落下的手指头不能沾冷水的毛病痊愈了,现在也不怕冷了。
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谢谢你,美美。我也要多加注意,争取健康地活着。
-闲人2016-
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12/14/2017 postreply
13:15:38
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必须的。我挺佩服心言,他每天都做饭做菜,不马虎,认真吃饭,对身体好。我现在
-菜农123-
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12/14/2017 postreply
13:17:58
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真好,我想你学习,我现在也每天锻炼,心情也越来越好。
-闲人2016-
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12/14/2017 postreply
13:22:01