我觉得睡午觉很有帮助。哪怕就是几分钟也有用。

记得以前在文学城看到什么科学家证明人每4个小时睡15分钟就够了。我还有有段时间实践过。能深睡15分钟很有用。

睡得太久头会痛。今天似乎午睡时间长了一些。头疼

刚刚午睡还是梦到很多人、都是和以前工作有关的人...哎、睡前好像谈到以前工作。

午睡马上梦到。特别辛苦呀、梦中又辛苦辛苦工作、压力山大。而且梦中的天空都是阴沉沉的没有蓝天。

所有跟帖： 

• 你这个午睡好像没啥帮助呀，做梦做得很累好像。午睡是习惯，经常不睡就不觉得需要了。 -挥汗如雨- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 15:56:33

• 对的。梦中还工作。各种累。不能想和谈工作。 -戈壁滩上的流沙- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 15:59:24

• 对，睡十分钟就能感觉特别清爽，但上班的话比较难，我趴桌上睡不着。 -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 16:01:08

• 可以去宜家睡，哈 -咖啡珍珠- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 16:02:59

• 我今天蒸的包子特别好，我一口气吃了5个。然后就困倒睡着了。。我发现吃饱了特容易困。。。 -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 16:04:11

• 今天中午我也是吃的包子1个全肉的2个蔬菜包。原来是吃了包子犯困。呵呵 -戈壁滩上的流沙- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 16:10:31

• 血糖彪上去了 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 16:18:59