馒头或者米饭跟蔬菜和肉搅和在一起吃,升血糖最慢
西餐一样一样得分着吃,很容易生高血糖
馒头或者米饭跟蔬菜和肉搅和在一起吃,升血糖最慢
西餐一样一样得分着吃,很容易生高血糖
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不在于吃饭方式,而是在于吃的东西吧
-*小星星*-
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09/10/2017 postreply
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在于方式,油盐肉碳一起吃升糖慢。
-Maude-
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09/10/2017 postreply
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我小时天天吃盖饭,大米饭上浇上一勺菜,现在挺时髦
-9876543-
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09/10/2017 postreply
21:39:05
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小时候吃糠咽菜,里面没淀粉,最抗高血糖了
-王伍-
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09/10/2017 postreply
21:41:28
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西餐进肚就搅合在一起了
-月满西楼-
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09/10/2017 postreply
21:49:33