十一月份再上照片看效果
十一月份再上照片看效果
• 你挺结实的,赞一下大方。加油练,肉去如抽丝,贵妃变西施。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:02:17
• 你有文采,我想不到这么好的句子来鼓励人:) -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:04:40
• 打油也叫文采,谢谢你鼓励。练好了上片。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:06:18
• 这次健身以塑身为主,不再年轻,担心伤着关节,所以采取慢慢来持久地锻炼方式 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:11:58
• ↖(^ω^)↗加油! -七彩奶油- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:08:43
• ↖这个咋弄出来的? -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:10:51
• 同问 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:12:43
• 输入法自带的,打了“加油” 图案就出来了 -七彩奶油- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:19:30
• 我的不行。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:20:14
• 是 -七彩奶油- ♀ (15 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:32:18
• 我用手机,输入法不同,我的出不来 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:31:12
• 见效了。努力,努力! -Maude- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:37:53
• 感谢鼓励! -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 20:44:18
• 多谢分享! -米国阳光- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 21:03:52
• :) -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/05/2017 postreply 05:24:00
• 想减肥的话,运动是辅助,关键是少吃。你也确实需要减减。3到6个月,忍住每日的饥饿是关键。 -姬文伽- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 21:07:11
• 对,是要适当克制食欲,挨一些饿,让自己变得顺溜些 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 23:00:40
• 我也打算泡健身房了,里面好多漂亮妹妹 -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 22:31:23
• 天天看着美女们也会更加努力了 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 23:01:36
• 可以找私教,基本一两个月效果明显,不一定减重,但人看起来会瘦很多。教练根据你的情况定制训练计划,所以效果明显。 -文青- ♀ (0 bytes) () 09/05/2017 postreply 06:13:39
• 我是有此计划,但是,我想先把肢体活动开了以后再跟教练效果会更好 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/05/2017 postreply 09:51:50