我爱我家紧扣主题探讨：我觉得有忧郁的人可以增加户外活动来消除

尤其是大运动量的活动，你身体疲惫了，出一身汗，很容易进入一种半休眠状态，心情容易放松。

所有跟帖： 

• 该吃药的时候还是得吃药～ -夏了了- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:39:52

• 精神病的话，必须药物控制。 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:44:17

• 赞同 -雨季过后- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:39:53

• 增加户内活动也可以。。 -司马南瓜- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:40:23

• mark!! -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:50:42

• 不太建议自己diy -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:53:03

• mark!!!! -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:54:02

• 互动技术已经很成熟了。。 -司马南瓜- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:57:07

• 忧郁的人压根就不会挪屁股 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:41:48

• 实话。一般忧郁的人都不爱活动。 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:45:22

• 对头。户内也可以，戒网，少看电视 -by心言- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:42:27

• 我觉得人身体一累，精神就放松了。 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:46:00

• 户外活动让人心情放松 -by心言- ♂ (53 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:47:46

• 本身就有问题的人最好不要把希望寄托在网络上。最好去大自然解脱。 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:50:39

• 上网闲扯有助于缓解忧郁情绪 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:52:05

• 看遇到谁了， 遇到苟且这种估计忧郁得更狠了 -yl450- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:53:20

• 也不能因为有人跳河就把河都填了。 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:54:50

• 人都不想活了，估计根本不想动。。。 -yl450- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:42:50

• 那就比较严重的了。我说是有忧郁倾向的 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:44:44

• 对，走出家门，订票 -夏荷仲梦- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:44:18

• 去红灯区~ -我也有话说- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:45:14

• 转一转喝一杯，跟鸡鸭酒保大厨聊々天，挺好 -夏荷仲梦- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:48:15

• 喝酒。 -乌龟- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:44:24

• 运动肯定有好处，尤其是对忧郁状态的人来说。但是忧郁症的话，还是要有药物治疗。 -生活健康- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:45:31

• 对。心情不好时就使劲跑啊跑。跑到筋疲力尽。 -Raspberries- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:46:28

• 我在gym里看一个也爱运动的，情绪还是控制不住，容易激动。爱和其他人争执。可能太严重了，据说也吃药控制 -126110- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:48:01

• 那是暴症 -夏荷仲梦- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:56:27

• 半睡眠状态还是不够，要全睡眠 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:49:22

• 对有忧郁情绪的人有用，对重度忧郁症没用。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:50:52

• 忧郁的人有气滞血YU。要先去YU化滞然后再适度运动。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:53:54

• 能听出来是中医 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:55:47

• 老实说进入这种状态我就不想醒来 -shiranle- ♀ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:54:24

• 你这也是忧郁 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 12:57:13

• 能听出来是蒙古来的。 -乌龟- ♂ (0 bytes) () 08/22/2017 postreply 13:00:56