是。但游完泳之后会饿，跑完步之后反而不想吃东西。所以，就减肥而言，跑步比游泳好。

来源: 姬文伽 于 2017-08-11 20:56:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 有，还挺显著。我个人经验和很多research 都有类似结论。游泳是否能减肥反而有争议。 -姬文伽- ♀ 给 姬文伽 发送悄悄话 姬文伽 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2017 postreply 21:08:14

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