少吃甜食和油肉

来源: by心言 于 2017-08-10 17:45:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (72 bytes)


多吃全麦谷物和粗纤维青菜，很容易。

所有跟帖： 

• 点赞！就是就是，吃草的动物哪个是肥的？ -一脸的美人痣- ♂ 给 一脸的美人痣 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2017 postreply 17:48:17

• 吃真的长肥，只是这几个月放开一点节制就长10磅 -一粒樱桃- ♀ 给 一粒樱桃 发送悄悄话 一粒樱桃 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2017 postreply 17:49:03

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