跑步半小时,跟着YouTube做有氧运动半小时。先试试会不会改善你的情绪,你就明白我在说什么了。
你真的是生病了,这不是开玩笑的,赶紧找精神科医生看看。不用去健身房也可以锻炼的,
所有跟帖:
•
谢谢,总是自动想起来,我估计也是出问题了,吃点药还不用自己那么辛苦,是个好办法。
-人生若如-
♀
(119 bytes)
()
06/14/2017 postreply
22:25:18
•
是的,从每天十五分钟开始。人是有忘记烦恼和悲痛的自我保护机制的,而有些病让你身体
-路过2013-
♀
(152 bytes)
()
06/15/2017 postreply
04:33:36