我一个月就减了3-5磅 就是每天上跑步机走掉300卡，就是头上的汗往下滴就有效果了

来源: renscrape17 于 2017-02-23 09:05:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 很励志啊！我在家骑自行车，只能消耗200左右，天气好所以加了慢跑 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2017 postreply 09:06:31

• 200不够 300肯定有效果 -renscrape17- ♀ 给 renscrape17 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2017 postreply 09:07:02

• 嗯，骑时间长了会疼，所以还是早晨慢跑吧！ -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2017 postreply 09:09:58

• 嗯 -renscrape17- ♀ 给 renscrape17 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2017 postreply 09:10:48

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