搞不懂，一件事心里总放不下

在海外这么多年， 生活有章有法挺平静， 虽没大的发展， 但像众人一样有一个安定的生活，本想就此 "清心无为" 般继续俺的生活，可近来添了件烦心事，那就是什么事都放心不下，或是一件事在心头，不做完不做好，就整天在脑子里盘旋，闹心闹肺 -：） 有时去工作，临了快下班，手头工作没完成， 晚上回家就老惦着， 招人心烦意乱，若是遇上紧急的 case， 上床睡觉时还在琢磨， 翻来覆去.....脑子太执着一件事。

其实心里明白， 第二天上班有的是时间去做， 也一定能完成能解决， 可是脑子就是“坏”了一样， 不知为什么就是有意无意就往那琢磨。一个过程循环之后,  回想起来觉得自己满可笑。但是“心里总放不下”的想法相当有惯性,  有时候是“明知山有虎偏向虎上行”，不知不觉就导向那个思路, 停不下来。我不能说这是责任心使然，年轻时，上班就是上班，下班就是下班， 拿得起放得下， 心里明明白白。 这也许到了岁数， 身上的 chemical 发生了变化， 人也变得不可思议了 -：） 当然有时如果有其他的事更让人操心的话, 分了神， 就会发现之前的事其实也没什么。

另外，就是经常在走出家门后，会忽然担心：门忘了锁吧? 灯忘了关吧? 但每次回去看，其实门也锁了，灯也关了。但当时若不重新确认一下，心就是放不下，一来一去很耽误事儿。朋友说这是强迫症让人感到担心或焦虑，不知对否；人明白这“庸人自扰”的道道可难以控制，试图说服自己不必要着急焦虑，可自己说服不了自己。 

最近与朋友交流， 他们也说经常会有类似的强迫“症状”，其中以“不放心， 放不下”最为明显，如担心水龙头没有闭紧，出门时门没有锁好等等。不过这些行为，都不一定是什么强迫症，这就如同头痛并不等于脑瘤一样。这可能是到了岁数记忆力的自然减退，或是自信心减弱，“不放心”也就是很自然了。从这个意义上讲，少许的强迫对人的生活也许是一种保护 -：）

不过要小心，由于自己的强迫行为，别给周围的人带来麻烦。假如由于你的“什么事都放心不下“，搞得别人也心神疲惫，...... 那最好上医院看看大夫 -：）

所有跟帖： 

• 和我一样。到岁数了。精神能力下降 -autumnjune- ♀ (0 bytes) () 11/21/2016 postreply 09:05:35

• 哎呀这么执着的性格太可贵了，网红梯队人选，赶紧天天来家坛说说你放不下的事。哈哈哈，轻松些，多吃多睡，像我一样天天说废话就好了。 -wolfkiller8- ♀ (0 bytes) () 11/21/2016 postreply 09:07:49

• 感觉是累了，压力大，心神散乱。好好休息下。 有规律的运动也好。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 11/21/2016 postreply 09:09:07

• 补充点镁元素吧，会有明显效果 -若初- ♀ (392 bytes) () 11/21/2016 postreply 09:10:22

• 炖点安神补脑，补中益气的汤喝喝应该会有帮助 -柳眉儿- ♀ (140 bytes) () 11/21/2016 postreply 09:12:12

• A sign of aging -唯一2005- ♀ (0 bytes) () 11/21/2016 postreply 09:13:26

• 不用担心，这个跟年龄有关系。 -tigerlily236- ♀ (0 bytes) () 11/21/2016 postreply 09:14:45

• 人到中年，多事之秋啊。多保重，照顾好自己的情绪。 -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 11/21/2016 postreply 11:28:54

• 你生病了，如果自己不能调节，就去看看医生吧 -从小到大- ♀ (0 bytes) () 11/21/2016 postreply 12:43:19