吃熟食,喝开水。中国人不显胖的秘诀也在这,啥东西都煮,营养大部分全破坏了
中国人即使卫生条件差,得病率也很低的秘诀就在这里
所有跟帖:
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过去肉类吃的也少,所以高血压,心血管疾病也很少,糖也是奢侈品,所以肥胖症也很少
-王伍-
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02/09/2016 postreply
19:48:16
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多年前俺那酱油厂酱池发现过死尸, 被谋杀的
-3-D-
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02/09/2016 postreply
19:49:19
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酱油里
-王伍-
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02/09/2016 postreply
19:52:15
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我读过一篇文章, 说东西煮了吃吸收好, 这也是人类进化的很重要的过程. 吃不煮的东西热量要低.
-tiger00-
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02/09/2016 postreply
19:50:59
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肉当然是这样,但菜啊啥的一煮,营养可能都跑了吧?
-王伍-
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02/09/2016 postreply
20:06:26