成年后学游泳我觉得好难啊!

我觉得成年后学游泳好难啊! 旱鸭子我报了一个游泳班, 共8个人, 别人都是50 +的年龄,而且会自己游了,只有我和一个胖叔叔啥都不懂.

上星期是第一次课,我在水里觉得站都站不住,老师让我门憋住气,把头放在水里,我觉得很害怕,不过也做了.后来让我们学浮在水面然后在水里站起来,我就慌了手脚溺水了,呛了好几口. 老师把我捞了起来,我觉得更害怕了,怕在水里黑黑的无助的感觉.

可看人家胖叔叔做的有摸有样的,不想被大家笑话, 只好硬着头皮坚持下来了, 尽管又溺了好几次. 我觉得自己好笨啊,起码人家胖叔叔一下就能从浮在水面姿势从水里站起来,我是站在水里都站不稳,浮着的时候死活着不了地,也按老师说的把膝盖弯起来了呀,就觉得浮力好大啊,根本着不了地. 有经验的传授一下诀窍吧,多谢了

 

所有跟帖： 

• 我也不会，打算放弃，因为游泳池的水会让皮肤发痒。 -焚琴煮鹤.- ♀ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 22:14:39

• 下水前涂一层vaseline？ -Cancann- ♀ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 22:25:04

• 上一层蜡会不会更好? 还能游快点? -winxue11- ♂ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 23:08:03

• 你可以试试。 -Cancann- ♀ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 23:25:01

• 米那里小学就游水了. 这就省下了. -winxue11- ♂ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 23:28:45

• 我是21岁时学会的。全身要放松，不要紧张就能浮起来，要站稳试试双脚分开着地。 -Cancann- ♀ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 22:28:15

• 戴副眼镜，就没有水底抓瞎的感觉了，我是旁边偷学我家孩子的游泳课学会”的， -feiyun8020- ♀ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 22:39:02

• 理解你，跟我的经历一模一样。哭啊！我又报一个班。 -Maude- ♀ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 23:08:19

• 还有一法:先去teddler pool去转转. -winxue11- ♂ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 23:15:06

• 会者不难，哈哈。学游泳就是适应水性，不需要怎么学，多水里泡泡就会了 -lavendar~- ♀ (153 bytes) () 07/19/2015 postreply 23:27:24

• 这个步骤好，我就是这么学会的，上游泳班老师教的步骤。 -Cancann- ♀ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 23:30:26

• 切身体会哈 -lavendar~- ♀ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 23:33:15

• 是啊！学会憋气和换气后，面对学浮水就没那么紧张了，按部就班地学，越学越有信心，不会半途而废。 -Cancann- ♀ (0 bytes) () 07/19/2015 postreply 23:40:47

• 看的我乐，买个泳镜在水下睁开眼好奇心杀s猫的先看一番水下的“景观” -猫狗大战- ♀ (45 bytes) () 07/20/2015 postreply 00:12:41

• 我参加了若干班，最后因为班里都是7岁以下儿童我只好放弃 -老恐龙- ♀ (295 bytes) () 07/20/2015 postreply 01:07:21

• 哈哈哈 -zaizai- ♀ (0 bytes) () 07/20/2015 postreply 02:37:34

• 在陪孩子玩水的過程中，無師自通居然學會了游泳，可以游個10米，但是還不會換氣，沒有繼續學了，因為孩子們已經學會了，不用我陪。 -烟花聚- ♀ (0 bytes) () 07/20/2015 postreply 04:32:38

• 屈膝，双手往下按，就可以从俯漂状态站起来了。 -八音涧- ♀ (45 bytes) () 07/20/2015 postreply 06:17:44

• 是的。先会憋气。然后做你说的动作，浑身要放松 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 07/20/2015 postreply 07:05:29

• 你膝盖弯时，身体和手要前驱。我就是去年才学会的。也是50+好多了。建议看看油管视频。 -buzhidao123- ♀ (0 bytes) () 07/20/2015 postreply 07:08:42

• 戴副好眼镜，买个帽子把头发封起来。水下能睁眼就不害怕了， 要习惯待在水下。不会水的人总是挣扎想待在水上。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 07/20/2015 postreply 08:55:45