谢谢。能说的具体点吗？有什么推荐的运动？

所有跟帖： 

• 随便什么运动+少吃。后者更重要：）当然做针对腹肌那些的运动肯定有用。 -monochrome- ♀ (0 bytes) () 06/02/2015 postreply 09:32:50

• 谢谢。我想针对肚皮做强化型锻炼。我吃的挺少挺健康的，所以体重不重，如果再少吃要低血糖啦。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 06/02/2015 postreply 09:34:14

• plank.挺锻炼人的。 -monochrome- ♀ (0 bytes) () 06/02/2015 postreply 09:35:56

• 最简单有效不用钱的就是planks. -R2D2- ♀ (104 bytes) () 06/02/2015 postreply 09:36:01

• planks 很boring -郁金香花园- ♀ (0 bytes) () 06/02/2015 postreply 09:47:00

• 一般坚持不到让做的人觉得boring:) 除非你能坚持象加州破纪录那个人那么长，Lol. -R2D2- ♀ (66 bytes) () 06/02/2015 postreply 09:48:35

• 谢楼上两位，准备试试planks。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 06/02/2015 postreply 09:38:50